Protinis triukas, norint padėti visiems koronaviruso metu

Niekada nesijaučiau labiau susijusi kaip globaliai.

Šalys užstoja sienas, tačiau būdama pusiau karantine savo namuose Mumbajuje, aš niekada nesijaučiau labiau empatiška užrakinto italo dainavimui iš jų balkonų, kad galėtų pakelti save į viršų. Tai keistas ironiškas laikas. Tam tikra prasme prieš kelerius metus, kai Lennonas įsivaizdavo pasaulį, kuriame nėra nei dangaus, nei pragaro, nei šiandien gyvenančius žmones, pasaulį, kuriame nėra šalių ar religijos, tas laikas vyksta tiesiai priešais mūsų akis. Ir visa tai ne dėl taikos diplomatų, o dėl šmaikštaus viruso, kuris šoko iš gyvūnų žmonėms žmonėms nežinomoje Kinijos Uhano rinkoje. Tai keistas laikas.

Virusas nebėra vien tik šikšnosparnius valgančių kinų ar sanitarinių Vakarų šalių, neturinčių imuninės sistemos trečiojo pasaulio tautų apleistiems vyrams, problema. Šis pavojingas virusas yra ties slenksčio riba, nesvarbu, ar esate Mumbajuje, ar Amritsare. Rūpestis tėvais, žmona, jūsų vaikais yra tikras ir verčia mūsų protus pereiti į beprotiškus spiralės nerimo ir panikos priepuolius, ypač kai viskas, ką galite padaryti, yra likti užrakintam savo namuose.

Taigi tokiais nerimo laikais, ką darote norėdami sumažinti savo baimes, turite atlikti išsamius „Covid-19“ tyrimus ir nusiųsti daugybę straipsnių nuorodų savo motinai, sakydami, kad „Covid-19“ nedaro įtakos O-kraujo grupių tipams tiek, kiek tai daro įtaką kitoms tipai, žinant jūsų motinos kraujo grupę O-neigiama. Tada motina jums paskambina po dešimt skambučių per dieną ir garantuoja, kad geriate Amla sultis, kad jūsų imunitetas išliktų aukščiausio lygio. Ir vis labiau norėdamas rasti naujesnių būdų rūpintis savo artimaisiais, tai tampa nesibaigiančia vienas kito rūpesčių kilpa. Užuot jus atsipalaidavęs, visas šis nerimas galų gale dar labiau padidina jūsų streso lygį, taip sumažindamas imunitetą ir paversdamas jus dar jautresniu tam shitty virusui.

Dabar įsivaizduokite kitą scenarijų. Scenarijus, kai užuot nerimavęs dėl savo artimųjų, verčiau susitelkite į savo paties rūpinimąsi ir sąmoningai imkitės priemonių apsisaugoti nuo viruso. Tiesiog tai. Paprasta užduotis - pasirūpinti savimi disciplinuotai ir susikaupus. Jei norite sutelkti dėmesį į save, tai, kas yra jūsų, o ne išorės, kitiems, tai, ko jūs negalite. Tai gali atrodyti paprasta, bet nežiūrėti į išorę nėra lengva, ypač šiuo metu jūs galite galvoti tik apie tai, jei jūsų motina ar žmona, kuri apačioje perka maisto produktus, liečiasi su užkrėstu paviršiumi. Bet pagalvok apie tai, jei tavo mama, esanti mylios atstumu nuo tavęs ar šalia tavęs esanti žmona, žino, kad tu sveikai maitiesi, mankštiniesi ir imiesi reikiamų atsargumo priemonių, tu ne tik palengvini jų baimes ir suteiki jiems ramybę, bet ir tu esi taip pat daro jiems didelę palankumą, leisdamas jiems pakankamai psichinės energijos, kad apsisaugotų nuo viruso. Taigi susitelkite ir rūpinkitės savimi bei leiskite jiems patiems pasirūpinti savimi.

Rūpinimasis savo artimaisiais, savo bendruomene ar pasauliu yra natūrali žmogaus emocija. Tiesą sakant, augantys dauguma žmonių yra pasirengę ieškoti kitų dėl geresnio pasaulio. O jei sąžiningai, tuo blogesnės yra mūsų Indijos motinos. Ilgus metus jie degino savo poreikius, kad nušviestų savo vaiko gyvenimą, ir už tai buvo pagirti, todėl pasiaukojimas buvo siekiamybė. Tai privertė tinkamai pasirūpinti savimi, kad artimiesiems būtų dar mažiau rūpesčių dėl to, kad parodyta meilė yra nepakankamai įvertinta. Juk tai nėra filmas. Tačiau šiais panikos laikais tai gali tiesiog sustabdyti šio viruso plitimą, o jei ne, tai bent jau išgelbėti daugelį nuo daugybės panikos ir nerimo.

Šį pasaulį labiau nei bet kada dabar jungia širdis ir dvasia. Tai yra precedento neturintis laikas žmonijai, kuris vieną kartą palieka savo abejingumą ir tampa tokiu, kuris kovoja su bendru ir bauginančiai nematomu priešu. Tačiau keista, kad vienintelis būdas žmonijai laimėti yra ne didvyriškai kovojant siekiant išgelbėti vienas kitą, bet būnant savanaudžiu, sėdint ant sofos ir plaunant rankas. Tai išties keistai ironiškas laikas.